Palestra - A sua ansiedade tem origem no seu passado ou futuro?

A ansiedade costuma ter suas raizes no passado, como consequência de nossas crenças limitantes ou crenças contraditórias. Pode também estar vinculada ao futuro, resultado da falta de visão pessoal. Tudo isso gera tensões em nossas vidas.

Mas tensão nem sempre é algo ruim. Ela pode atuar como uma força motriz e  grande aliada em nossas vidas.

Hoje as pessoas estão programadas para enxergar a tensão emocional como algo ruim e por isso permitem que ela se transforme em depressão ou ansiedade crônica.

A ansiedade com raiz no passado é denominada de tensão emocional, e sua origem vem das crenças contraditórias e limitantes. Apesar disso, a tensão emocional não é sua inimiga.  Ela surge para nos provocar a sair da zona de acomodação.

Já a ansiedade com origem no futuro está relacionada à tensão criativa, força da essência humana existente para provocar e direcionar seu propósito de vida e sua visão de futuro!

Sendo assim, é importante observar que a tensão emocional ou a tensão criativa podem ser as suas maiores aliadas ou maiores inimigas!

Inteligência emocional está na capacidade de identificar a origem da ansiedade e aprender como reprograma-la para que se transforme em uma força criadora e não destruidora.

No método MIDE nós ensinamos como lidar com a sua ansiedade através os 6 pilares da inteligência emocional.